Bain de bouche
à la sauge

INGRÉDIENTS

• 1 litre d'eau
• 1 grosse poignée de feuilles de sauge
• Sel fin 

LET'S GO pour ce bain de bouche bio

Cette recette m'a été donnée par Olivier Brognier (mon dentiste) pour un problème d'abcès dentaire.

Avant, je ne voyais pas la sauge comme un médicament. Pour moi, c'était l'accord parfait avec un bon poulet le dimanche midi. 

Alors si comme moi vous avez de la sauge dans votre jardin et vous ne savez pas quoi en faire, vous trouverez beaucoup d'intérêts à suivre cette recette bio !

Avant de commencer, pourquoi la sauge ?

(Dis-nous tout Jamy)...  Car celle-ci a des propriétés médicinales astringentes et antiseptiques.

• On peut, par exemple, calmer les maux de gorge et la toux du fumeur si on gargarise cette préparation;
  
  
• On peut également l'utiliser en cas de gingivite (la sauge a des propriétés anti-inflammatoires), de pharyngite, d'aphte, etc.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les vertus de cette plante, pas de problème, suivez ce lien: les vertus de la sauge.

Préparation du bain de bouche

Faites bouillir 1 litre d'eau. Stoppez le feu et placez une grosse poignée de feuilles de sauge à infuser.

Après 10 minutes, enlevez les feuilles et ajoutez du sel. Laissez refroidir. 

Il ne vous reste plus qu'à placer cette préparation en bouteille.

Allez, à vos bains de bouche !